335.3K
Downloads
279
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
Monday Sep 08, 2025
Monday Sep 08, 2025
Många tränar hårt men fastnar ändå på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi med Andreas Hurtig om de vanligaste misstagen som håller dig tillbaka – från att strunta i progression och protein, till att fastna i samma gamla rutiner eller lägga all energi på smådetaljer.
En ärlig och lärorik konversation om vad som faktiskt gör skillnad i din träning – och vad du kan sluta slösa tid på.
No comments yet. Be the first to say something!