PT Podden

https://feed.podbean.com/ptpodden/feed.xml

346.2K

Downloads

284

Episodes

Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.

Episodes

Monday Dec 01, 2025

Sista minuten tips inför Hyrox Stockholm 2025 - Peter Sjöberg #270

Monday Dec 01, 2025

Nytt avsnitt av PT-Podden! Den här gången får du sista minuten-tips inför HYROX Stockholm i december tillsammans med coachen Peter Sjöberg. Fokus ligger på det som faktiskt gör skillnad när det gäller:

Toppning sista veckan – hur du skalar ner träningen utan att bli seg.
Reglerna som kostar tid – vi går igenom misstagen många gör och hur du undviker dem.
Dagarna före start – sömn, mat, logistik och vad du inte ska ändra i sista stund.
Under tävlingen – vad du kan förvänta dig i varje station och hur du håller tempot jämnt.

Vill du fördjupa dig mer? Kolla in våra relaterade avsnitt:

Vill du nå Peter? Skicka DM på Instagram: @peter_thehyroxcoach – eller via e-post

Comment (0)

No comments yet. Be the first to say something!