302.7K
Downloads
241
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
Monday May 22, 2023
Affärsplan för PTs - Andreas Hurtig #208
Monday May 22, 2023
Monday May 22, 2023
Välkommen till dagens avsnitt av PT-Podden! I dagens avsnitt ska vi utforska varför en affärsplan är avgörande för personliga tränare. Att vara en personlig tränare handlar inte bara om att ha en passion för hälsa och träning, det är också en verksamhet som kräver strategiskt tänkande och en välgjord plan.
Vi kommer att dyka djupare in i varför en affärsplan är viktig för att lyckas som personlig tränare och hur den kan hjälpa dig att uppnå dina mål. Oavsett om du är en etablerad PT eller funderar på att starta din egen verksamhet, kommer dagens avsnitt ge dig ovärderliga insikter och tips för att ta din karriär som personlig tränare till nästa nivå.
Så, sätt på dig hörlurarna och låt oss dyka in i världen av affärsplanering för personliga tränare i dagens avsnitt av PT-Podden!
Länk till bloggposten: https://www.intensivept.se/blogg/2023/5/11/skriv-en-affrsplan-fr-din-pt-verksamhet
Monday May 15, 2023
Få bättre kost utan kostschema - Maria Michael #207
Monday May 15, 2023
Monday May 15, 2023
Vill du lära dig mer om kost och hälsa? Besök www.intensivekost.se för att lära dig mer.
Kostscheman kan vara ett väldigt bra verktyg för oss som Personliga Tränare. Men ibland kan det inte vara rätt verktyg för våra kunder. I dagens avsnitt ska vi gå igenom hur man kan hjälpa kunder till en bättre kost utan att använda ett kostschema. Maria går igenom en säker och effektiv metod att skapa riktiga förändringar utan strikta restriktioner.
Monday May 08, 2023
Lär ut övningar med brus (Autokorrigering) - Mathias Zachau #206
Monday May 08, 2023
Monday May 08, 2023
Vill du lära dig mer om Mathias? Besök https://www.mathiaszachau.com/
När vi är nya som Personliga Tränare är det vanligt att peppra kunden med cues när vi ska lära ut nya övningar. I dagens avsnitt pratar vi med Mathias Zachau som presenterar ett annorlunda tillvägagångssätt att lära ut övningar. Istället för att fokusera på vad de bör göra ska vi skapa en miljö där de får "göra fel", och lära sig därigenom. Galet? Genialiskt? Lyssna och lär.
Monday May 01, 2023
Rätt och fel som PT - Andreas Hurtig #205
Monday May 01, 2023
Monday May 01, 2023
Vad får man när man kombinerar Karl Gullö och Andreas Hurtig? Svaret är en Personlig Tränare med runt 30 års erfarenhet. I dagens avsnitt ska Karl och Andreas ställas till svars och utmanar varandra till att berätta om vad man har gjort rätt och vad man har gjort fel som Personlig Tränare.
Monday Apr 24, 2023
Reconceptualising pain - Lars Avemarie #204
Monday Apr 24, 2023
Monday Apr 24, 2023
Have you ever had a client that suffers from pain? Or have you ever suffered from pain? Most people have and it is a growing issue that people live their life with pain.
As a Personal Trainer this topic becomes more relevant as most clients and PTs associate pain with injury. According to our guest, Lars Avemarie that does not always have to be the case. In fact, he urges us to think differently around pain and to understand that there can be many different reasons a person feels pain.
Lars is a physiotherapist, internationally acclaimed lecturer, a teacher and a Personal Trainer. He is an expert in interpreting and presenting current pain research in a digestible way that is relevant for us Personal Trainers.
If you want to learn more about Lars and pain recommend to read everything on his about me page found at: https://www.larsavemarie.com/about-lars/
Monday Apr 17, 2023
Mindset vid examination - Andreas Hurtig #203
Monday Apr 17, 2023
Monday Apr 17, 2023
Vad ska man ha för mindset när man gör en examination? I dagens avsnitt av PT-Podden får pratar vi med Andreas Hurtig, en av Sveriges smartaste människor (jag vet, svårt att tro). Tidigare har han gjort flera utmaningar där han försöker lära sig otroliga saker på kort tid. Exempelvis tog han privat flygcert och blev sommelier på bara 30 dagar respektive. Idag ska han dela med sig av hur man ska tänka när man gör en examination.
Monday Apr 10, 2023
Mythbusting - Seth Ronland #202
Monday Apr 10, 2023
Monday Apr 10, 2023
Idag har vi med oss den evidensbaserade experten Seth Ronland och utvärderar vanliga påståenden om träning och för att se om de är plausible eller busted. Får man ett sexpack av att träna magen? Kommer magrutorna från köket? Och kan man verkligen stretcha sig till långa muskler? Och många fler!
Monday Apr 03, 2023
Hur du paketerar PT-Tjänster - Sean Den Boer #201
Monday Apr 03, 2023
Monday Apr 03, 2023
Att arbeta som PT kräver nytänk och innovation i hur man leverera sina träningsprogram. I dagens avsnitt berättar Sean hur han har tänkt annorlunda för att paketera sina PT-Tjänster och hur du kan göra samma sak för att sälja mer.
Få inspiration och följ Sean här https://www.instagram.com/denboer_sean/
Monday Mar 27, 2023
Avsnitt 200 - Andreas Hurtig #200
Monday Mar 27, 2023
Monday Mar 27, 2023
Vi firar vårt 200:e avsnitt genom en titt tillbaka. Vad har hänt i världen under tiden att vi har gjort 100 avsnitt? Hur har det påverkat träningsbranchen? Och vilka avsnitt är våra favoriter som man absolut inte får missa.
Stort tack till alla fantastiska gäster som har varit med. Ingen nämnd ingen glömd. Och särskilt stort tack till alla som har lyssnat.
Vill du lära dig mer om att bli Personlig Tränare? Besök www.intensivept.se
Monday Mar 20, 2023
Populära PT-Tjänster - Andreas Hurtig #199
Monday Mar 20, 2023
Monday Mar 20, 2023
Vad väljer våra elever att sälja när de är klara med utbildningen? I det här avsnittet av PT-Podden ska vi kolla närmare på vilka tjänster som är vanligast. Det man ska komma ihåg i den här undersökningen är att alla personliga tränare inte har frihet att välja vilka vad de vill sälja. En tränare som är anställd på ett gym kan kanske inte sälja t.ex. färdiga träningsupplägg via sin hemsida eller IG. Så vissa kategorier hade förmodligen varit högre om alla hade haft samma möjlighet.
https://www.di.se/ditv/mckinsey-investeringar-pa-folkhalsa-leder-till-okad-tillvaxt/?fbclid=IwAR3FbACZ89-QwCTmqKexCJi7A33d5FWBRHHKjT125hZfoX0Y8t1IET3Dkpo