317.4K
Downloads
258
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
Monday Oct 25, 2021
Monday Oct 25, 2021
När du ska skriva ett träningsprogram för din klient är det väldigt viktigt att du vet vad de har för kapacitet i nuläget. Hur är deras tekniska förmåga? Hur starka är dem? Hur är deras kondition? Vi gör tester både för att förenkla för oss att skriva träningsprogrammet men också för att sätta upp mål som vi sedan kommer kunna krossa i träningen. I det här avsnittet får du lära dig hur man testar en klient och vilka olika tester som kommer att vara relevanta.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.