PT Podden
Avsnitt #100 - Andreas Hurtig #100

Avsnitt #100 - Andreas Hurtig #100

April 12, 2021

Och här kommer den vi firar 100 avsnitt med PT Podden. Vi finner det helt otroligt att vi redan ligger på 100 avsnitt och är otroligt glada att ni är så många som lyssnar på PT Podden. I det här avsnittet pratar Karl och Andreas om sina favoritavsnitt och passar på att tacka de alla människor som har medverkat. Om du inte har lyssnat på alla avsnitt rekommenderar vi verkligen att du lyssnar på detta för att få en överblick på vad du kan ha missat.

Extra stort tack till:

Erik Lavesson

Daniel Evaldsson

Maria Michael

Alfons Fallqvist

Casper Nevala

Fahima Adem

Linus Högberg

Jennie Jensen

Yasin Merzoug

Morgan Andersson

Hanna Moisander

Kim Lööf

Per Mattson

Charlotte Lardinger

Pischa Strindstedt

Emma Johnsson

Seth Ronland

Tex Filin

Sara Wikström

Ellen Nielsen

Tommy Vestergren

Sean Den boer

Tony Olsson

Emelie Holmgren

Linda Ivarsson

Johanna Södermalm

Mathias Zachau

Milis Heimklo

Jonas Lissjanis

Helena Grandell

och såklart, den allsmäktige: Andreas Hurtig.

 

 

Karl pluggar till PT - Andreas Hurtig #99

Karl pluggar till PT - Andreas Hurtig #99

April 5, 2021

Vägen till att bli PT är inte helt linjär. I detta avsnitt berättar vår host Karl Gullö om sin karriär och hur han blev en Personlig Tränare, Platschef, gymägare och utbildningsanvsarig för IntensivePT.

Nu kör vi.

Framgång för PTs - Andreas Hurtig #98

Framgång för PTs - Andreas Hurtig #98

March 29, 2021

Vad innebär det egentligen att vara en framgångsrik PT? Är det att ha så mycket kunder som möjligt? Att de får resultat? Att tjäna massa pengar? Eller är det något helt annat? I det här avsnittet berättar Andreas Hurtig om sina tankar.

 

Nu kör vi.

Hur du kan arbeta med hälsa  - Helena Grandell #97

Hur du kan arbeta med hälsa - Helena Grandell #97

March 22, 2021

Visste du att svenskarna kallas för "den aktiva soffpotatisen"? Även om man kan vara aktiv och träna så kanske det inte räcker hela vägen för en aktiv och hälsosam livsstil. I det här avsnittet pratar Karl och Helena om hälsa. Du kommer få ta del av fördelar med att röra på dig och flera tips och tips för att få in vanlig motion i vardagen.

Om du vill veta mer om Helena besök https://dietistkompetens.nu/

 

Framtiden för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #96

Framtiden för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #96

March 15, 2021

Har du funderat över om PT-Yrket är safe eller om vi alla kommer att bli utbytta av dator? Sanningen är att vi kommer nog att bli utbyta av datorer i många roller som PT. Men det är inte som du tror och vi är optimistiska att domedagen inte kommer att ske. I det här avsnittet får du lyssna på Karl och Andreas som diskuterar hur AI ska kunna avslasta och hjälpa oss som PT och vad du måste göra för att inte halka efter.

Nu kör vi.

Hur du gör coachande samtal - Helena Grandell #95

Hur du gör coachande samtal - Helena Grandell #95

March 8, 2021

Upplever du ibland att det känns som att du verkligen måste dra dina klienter framåt för att uppnå mål som de själva har satt upp? Då kan det vara så att du har missat en viktig del av målsättningen. Med hjälp av coachande samtal kan vi komma i grund till varför en klient vill göra vad de har satt ut för att göra. Om vi lyckas förstå en klients "varför" och bygger på det kommer de att vara mer självgående och deras vilja att göra arbetet kommer att öka. I detta avsnitt pratar Karl Gullö med Helena Grandell, dietist och coach som delar med sig sina erfarenheter av coachande samtal och berättar hur du kan använda dig av samtalsmetoden för att ta dina klienter ännu längre.

Om du vill läsa mer om Helena och Dietistkompetens besök https://dietistkompetens.nu/

 

Skapa ditt egna hemmagym - Andreas Hurtig #94

Skapa ditt egna hemmagym - Andreas Hurtig #94

February 28, 2021

Har du funderat på att köpa ett hemmagym? Nu kan du höra hur Andreas har gjort det! Här kommer en länk till hans hemmagym.

Kroppsviktsträning - Andreas Hurtig #93

Kroppsviktsträning - Andreas Hurtig #93

February 21, 2021

Hur ska man egentligen arbeta med kroppsviktsträning? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas olika övningar och biomekaniken bakom. Du kommer att få insikt i progressioner och regressioner och som vanligt höra lite bra snack (hoppas vi).

 

Nu kör vi.

Tyngdlyftning - Andreas Hurtig #92

Tyngdlyftning - Andreas Hurtig #92

February 15, 2021

Hur fungerar egentligen grunderna i tyngdlyftning och varför lär vi ut det? I detta avsnitt diskuterar Karl och Andreas hur man lär sig att komma igång med sporten och varför det är väldigt bra att kunna.

 

Hur du expanderar ditt gym - Marcus Elsberg #91

Hur du expanderar ditt gym - Marcus Elsberg #91

February 8, 2021

Som träningsanläggning växer man ibland ur sin befintliga lokal och behöver flytta in till någonting större. Hur man gör det är ett svårt beslut att ta som gymägare eftersom att det innebär mer risk. I det här avsnittet kommer Marcus Elsberg, nominerad PT 3 år i rad att berätta om hur deras träningsanläggning REVIVE Kristianstad har gått från utomhusträning till en 1300kvm lokal.

Nu kör vi.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App