PT Podden
PTs tycker till 2 #18 [Andreas Hurtig]

PTs tycker till 2 #18 [Andreas Hurtig]

September 17, 2019

Vad gör en PT till en fraud? Och gör det något? I det här avsnittet diskuterar Karl och Andreas ett viktigt ämne - vad innebär det att alltid försöka leva upp till bilden andra personer skapar av hur en PT ska vara.

Som vanligt kommer det en del lärdomar från avsnitten tillsammans med lite skoj. 

Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.intensivept.se

Och du, glöm inte ge oss en review. Det hjälper verkligen. Skriv din största 'fraud' moment  kommentarerna:

https://podcasts.apple.com/se/podcast/pt-podden/id1449704747

Storytelling #17 [Hanna Moisander]

Storytelling #17 [Hanna Moisander]

September 10, 2019

Det var så nära att PT Podden inte blev av.

När vi startade den här podcasten hade vi inga lyssnare eller nedladdningar, den skulle dessutom heta "Intensive PT Podden" (såklart). Tanken var att skapa ett nytt medium där vi kunde kommunicera med våra utbildade Personliga Tränare och hjälpa dem få svar på sina frågor. Med penna och mikrofon i hand gick Karl Gullö runt och började intervjua personer. På den tiden blev ljudkvalitén kass och Karl fastnade i timmar med efterproduktionen. Det gick inte. Vi struntade i podden och det var så nära att det inte blev något.

Sen såg vi att namnet "PT Podden" inte var taget. Ärligt hur kan det inte vara taget? Projektet fick ny energi och det första Karl gjorde var att göra om och göra rätt. Han kontaktade "I M Alec" en svensk DJ och musikartist för att få hjälp. PT Podden fick sin härliga jingle och allt blev bara så mycket bättre. Tack Alec! Utan dig hade vi inte haft en Pod.

Nu runt 6 månader senare har vi snart 10,000 nerladdningar och allt har gått otroligt mycket bättre än vad vi hade tänkt. Tack till alla lyssnare och härliga människor som stöttar podden.

Förresten - såg du vad vi gjorde nu? Det här är vad Hanna Moisander kallar för "Storytelling" och är temat på dagens avsnitt. Kort sagt konsten att berätta en historia för att göra livet lite mer intressant. Såg du även hur vi lyfte upp vår ljudproducent I M Alec på ett väldigt genuint sätt? Jadu. Storytelling.

Nog om det - nu kör vi!

#IntensivePT

PTs tycker till 1 #16 [Andreas Hurtig]

PTs tycker till 1 #16 [Andreas Hurtig]

September 1, 2019

I det här avsnittet får du höra Karl Gullö och Andreas Hurtig tycka till om saker. Det är ett helt improviserat avsnitt utan några förberedelser. Du får höra starka åsikter och bekännelser. 

Case study: Fight Fit Athletics #15 |Morgan Andersson]

Case study: Fight Fit Athletics #15 |Morgan Andersson]

August 26, 2019

Ibland går man i ett gym och bara tänker wow. Det här var bra. Så var det när Karl och Andreas gick in på Fight Fit Athletics för första gången. I det här avsnittet får du höra historien om hur gymmet började från en bartering tjänst där Morgan bytte träning mot hundpassning till ett gym med 1000 medlemmar. Lärdomarna är många i det här längre case study avsnittet.

Om du vill veta mer om Fight Fit Athletics rekommenderar kan du kolla deras Instagram här:

https://www.instagram.com/fightfitathletics/

Om du vill starta en egen träningsverksamhet och har tankar eller funderingar får du gärna höra av dig till oss. Det enda som är bättre än att prata upplägg är att prata affärsmodeller. Maila in till Karl@intensivept.se

Vill du veta mer om Intensive PT? Besök www.intensivept.se 

Vad är din bias? #14 |Andreas Hurtig]

Vad är din bias? #14 |Andreas Hurtig]

August 19, 2019

Confirmation bias och availability bias - vad betyder det? Kort och gott är det varför vi väljer att göra som vi gör med våra klienter. Varför är en PT helt övertygad om att Crossfit är det bästa? Varför är en annan helt övertygad om att det är styrketräning som gäller? För att bli en bra PT krävs att vi tar en lång titt i spegeln och sedan slänger spegeln för att helt enkelt fokusera på våra kunders mål. Oavsett våra egna bias.

Om du vill veta mer om att studera till Personlig Tränare får du gärna gå på www.intensivept.se 

Studier #13 |Andreas Hurtig]

Studier #13 |Andreas Hurtig]

August 5, 2019

Kort och gott pratar Karl Gullö och Andreas Hurtig om studier i detta avsnitt. Ett ämne dom (förhoppningsvis) lyckas göra intressant och roligt. 

  1. Vart ska du leta efter studier?
  2. Vad innebär 'evidensbaserad PT'
  3. Vilka fallgropar finns det?

Om du vill veta mer om hur man kan läsa studier kan du gå in på www.intensivept.se och anmäla dig till vår PT utbildning. Där pratas det en hel del om forskning för PTs.

5 Dieter på 15 Minuter #12 |Maria Michael]

5 Dieter på 15 Minuter #12 |Maria Michael]

July 28, 2019

Att prata om 5 Dieter på 15 minuter? Går det? Nja. Kollar du på längden på avsnittet så ser du att vi misslyckades. Men det är en bra sak för då finns det ännu mer nyttig content för dig att lyssna på. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om dieter. Dom går igenom ris och ros för:

LCHF

Paleo

Juice dieten

Periodisk Fasta

GI Metoden

In och lyssna! 

Om du vill läsa dig mer om mat och kostrådgivning ska du såklart spana in Intenisve Kost på www.intensivekost.se 

Crossfit #11 |Andreas Hurtig]

Crossfit #11 |Andreas Hurtig]

July 22, 2019

Enbart en person som har levt under en sten de senaste fem åren kan ha missat att Crossfit har kommit och blivit en grej. Träningstrenden har blivit så stor att den har förändrat hur traditionella gym ser ut och hur många människor tränar. Men är det en bra sak? I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om Crossfit. De pratar om vad som är bra och dåligt och vad man ska vara försiktig med. Tillsammans har dom närmare 20 år erfarenhet av att träna Crossfit och driva Crossfit gym. 

Vill du läsa mer om Intensive PT? Besök www.intensivept.se

Weight Management #10 |Maria Michael]

Weight Management #10 |Maria Michael]

July 14, 2019

Vill du ha konkreta tips om hur man kan använda sig av olika strategier för att gå upp och ner i vikt som INTE börjar med att prata om kalorier? Då har du kommit helt rätt! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Maria Michael om hur vi som PT kan lägga upp olika strategier för att hjälpa våra klienter att klara av deras viktmål. Lyssna på Maria och få sunda tips om kost och hälsa.

Vill du lära dig mer om kostrådgivning? Se Marias företag "IntensiveKost" som utbildar dig till att bli bäst på att hjälpa klienter till att få en sundare kosthållning. Besök http://www.intensivekost.se/ för att läsa mer.

 

Att sälja som en pro #9 |Andreas Hurtig]

Att sälja som en pro #9 |Andreas Hurtig]

July 1, 2019

I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man säljer. Du kommer att få konkreta tips, ett gott skratt och inspiration för ditt sälj.

Här är bloggartikeln Karl och Andreas diskuterar:

https://www.intensivept.se/blogg/2019/4/3/hur-jag-slde-hundratals-pt-timmar-varje-mnad?rq=Hur%20jag%20s%C3%A5lde