315.9K
Downloads
256
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
Monday Aug 29, 2022
Monday Aug 29, 2022
Jämför din styrka med styrkestandards (2/2) - Tommy Vestergren #170
Sista avsnittet i vår långa serie om “vad är styrka” - i det här avsnittet fortsätter Karl och Tommy sin konversation där de jämför sina lyft med Strengthlevel.com så att du kan lära dig mer om vad man borde, eller inte borde lyfta. Om du har missat några avsnitt i vår serie kan du gå till vår sammanfattande sida där vi har listat alla avsnitt om styrka.
Samtalsämnen
-
Snatch/Ryck
-
Overhead squat
-
Clean/Frivändning
-
Axelpress
-
Dips
-
Chin ups/Pull ups
Källa: https://strengthlevel.com/strength-standards
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.