317.9K
Downloads
259
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
Monday Oct 31, 2022
Monday Oct 31, 2022
Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)
Idag avslutar vi vår POD-serie med Jonna Andersson där vi i ett tidigare avsnitt diskuterade hur man tränar som fotbollsproffs. I dagens avsnitt skiftar vi fokus och går igenom hur man håller motivationen uppe både i med- & motvind. Jonna delar med sig av sina tankar och erfarenheter och sina bästa tips för att hålla motivationen uppe.
Samtalsämnen:
-
Hur tänker man i en motgång?
-
Kan man glädjas åt sin egna prestation även om man förlorar?
-
Hur håller man motivationen uppe när man presterar på topp?
Om du missade vårt första avsnitt om hur man tränar som ett fotbollsproffs rekommenderar vi självklart att du går in och lyssnar på det.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.