PT Podden

Konsten av att ge feedback - Andreas Hurtig #67

Vi säger ofta att det här är ett av våra viktigaste avsnitt och den här kommer stämmer det precis lika väl som alla andra. Dagens avsnitt handlar om att lära ut träning - något alla nya PTs behöver öva på och lära sig. Även om man har arbetat länge kommer man att få nya tips och tricks för hur du kan bli den bästa PTn du kan vara.

Hur du håller i en bra konsultation - Andreas Hurtig #66

Att träffa en potentiel klient för första gången kan vara lite knepigt om man inte vet hur ska göra. I värsta fall kan förvirringen leda till att personen går därifrån och inte har fått den hjälpen de behöver vilket slösar både din tid och klientens. Därför har vi tagit fram det här avsnittet där Karl och Andreas rollspelar "Informations samlings fasen" i en konsultation så att du kan hjälpa fler människor på ett snabbt och effektivt sätt. Detta kommer att underlätta för dig i ditt arbete som ny PT så att du fortare kan komma igång och ha fantastiska betalande klienter där du gör en riktig skillnad.

 

Vi har även tagit fram mallar som du gratis kan använda dig och följa. Du hittar dem HÄR.

Dominera det praktiska provet - Andreas Hurtig #65

Oavsett vart du ska arbeta behöver du oftast utföra ett praktiskt prov. Här visar du upp dina talanger som PT och vad du kan. Provet består oftast av några olika delar och med bra förberedelse kommer du att dominera det praktiska provet och sedan hjälpa massa människor i din karriär som PT.

 

Om du inte riktigt är där än utan behöver utbilda dig först rådger vi dig att besöka www.intensivept.se så hjälper vi dig vidare.

Undvik dessa 5 misstag på din hemsida - Andreas Hurtig #64

I snitt besöker en person 10 olika hemsidor per dag och om du har gjort din marknadsföring rätt kan din vara en av dem. När klienten väl är inne på din sida brukar man säga att du har 15 sekunder på dig att fånga läsarens intresse. Det är några saker som måste vara rätt men väldigt mycket som kan gå fel. Risken som finns om dessa misstag finns på din hemsida är att klienten snabbt kommer gå vidare och du tappar en potentiel klient. Men oroa dig inte, i detta avsnitt får du lära dig om de fem vanligaste misstagen som finns när man skapar en hemsida - och hur du undviker dem.

 

Vill du ha hjälp att jobba igenom din hemsida eller ta fram en ny produkt? Besök vårt mentorskapsprogram på www.intensivept.se/mentorskapsprogrammet 

Från kroppsmissnöje till kroppsglädje - Linda Ivarsson #63

Att ha en negativ kroppsuppfattning är inte ett ovanligt problem för många människor. Den stressen kan vara en tyngd för personens träning som inte tillåter de att utvecklas och bli stolta över sig själva. Karl Gullö och Linda Ivarsson diskuterar vad du som PT kan göra för att hjälpa din klient att få en positiv kroppsuppfattning samt när det är dags att ta ytterligare hjälp. I det här avsnittet får du lära dig om:

 

• Vad är kroppsuppfattning
• Orsaker till kroppsmissnöje
• Röda flaggor 
• Konsekvenser av negativ kroppsuppfattning
• Vad du som PT kan göra för att hjälpa din klient

En länk vi vill referera till är https://www.friskfri.se/ där du och din klient kan få hjälp vid ätstörningar och negativ kroppsuppfattning. Alla kan inte göra allt men tillsammans kan vi göra skillnad.

 

Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.intensivept.se

 

 

 

Evidensbaserad praktiker (Evidensgrader) (3/3) - Seth Ronland #62

Okej, vi förstår att namnet kanske inte är det roligaste. Men det här avsnittet är otroligt viktigt för att knyta ihop allt vi har sagt i de tidigare avsnitten. Du kommer att lära dig:

• Vad är vetenskaplig metod?
• Hur man rangordnar olika studier och vad det innebär
• Hur hittar man studier?
• Hur kan man få studier pushade till sin epost eller telefon

Kom ihåg!

I det första avsnittet diskuterar vi skillnaden mellan sunt förnuft och att arbeta evidensbaserat.

I det andra avsnittet lyfter vi fram något som heter "BPS Modellen" som vi måste ta hänsyn till om vi ska börja tolka studier

I det tredje och sista avsnittet får du lära dig om olika evidensgrader, vart man hittar information samt hur man kan få det i push notiser till din telefon eller dator.

Vill du studera till att bli Personlig Tränare? Gå in och besök www.intensivept.se

Vi har kursstarter varje månad och du kan studera i ditt egna tempo.

Vill du veta mer om Seths utbildning "Evidensbaserad praktik" där du får ett djupdyk i att tolka studier? Besök: https://www.evidensbaseradpraktik.com/

Evidensbaserad praktiker (BPS Modellen) (2/3) - Seth Ronland #61

BPS Modellen handlar om att ta hänsyn till kontextuella fakturor som kommer att påverka oss när vi gör beslut. De olika delarna är

• Bio (vilket står för biologisk och är det vi oftast känner till).
• Psyko (hur det mentala kan påverka vår träning)
• Sociala (hur kan exempelvis familj eller kollegor påverka vårt mindset och våra resultat)

I detta avsnitt gör vi ett djupdyk i de olika områdena och du får lära dig allt du behöver veta om BPS Modellen.

Extra information:

I det första avsnittet diskuterar vi skillnaden mellan sunt förnuft och att arbeta evidensbaserat.

I det andra avsnittet lyfter vi fram något som heter "BPS Modellen" som vi måste ta hänsyn till om vi ska börja tolka studier

I det tredje och sista avsnittet får du lära dig om olika evidensgrader, vart man hittar information samt hur man kan få det i push notiser till din telefon eller dator.

Vill du studera till att bli Personlig Tränare? Gå in och besök www.intensivept.se

Vi har kursstarter varje månad och du kan studera i ditt egna tempo.

Vill du veta mer om Seths utbildning "Evidensbaserad praktik" där du får ett djupdyk i att tolka studier? Besök: https://www.evidensbaseradpraktik.com/

 

Evidensbaserad praktiker (Evidens vs Sunt förnuft) (1/3) - Seth Ronland #60

Att kunna tolka och läsa studier kan vara både svårt och krångligt. Om vi inte arbetar utifrån ett evidensbaserad perspektiv är risken stor att våra klienter får en suboptimal träning och vårt arbete blir väldigt oseriöst. Det finns mycket att ta hänsyn till i början och många ger upp utan att riktigt veta vad det är man har läst. Därför har vi tagit fram denna serie om "Evidensbaserad Praktiker" tillsammans med Seth Ronland där du får lära dig hur man tar fram den fakta man behöver för att vara en riktigt bra PT.

I det första avsnittet diskuterar vi skillnaden mellan sunt förnuft och att arbeta evidensbaserat.

I det andra avsnittet lyfter vi fram något som heter "BPS Modellen" som vi måste ta hänsyn till om vi ska börja tolka studier

I det tredje och sista avsnittet får du lära dig om olika evidensgrader, vart man hittar information samt hur man kan få det i push notiser till din telefon eller dator.

Vill du studera till att bli Personlig Tränare? Gå in och besök www.intensivept.se

Vi har kursstarter varje månad och du kan studera i ditt egna tempo.

Vill du veta mer om Seths utbildning "Evidensbaserad praktik" där du får ett djupdyk i att tolka studier? Besök: https://www.evidensbaseradpraktik.com/

Sexpack vid ryggskador, rotationsövningar, biomekanik - Andreas Hurtig #59

I veckans avsnitt svarar vi på era lyssnar frågor. På agendan är hur man ska träna för att få ett sexpack om man har ryggproblematik, olika typer av rotationsövningar samt biomekaniska analyser. Som vanligt är det ett fullpackat avsnitt där Karl och Andreas bryter ner PT frågor.

Har du en fråga? Maila in till Karl@ptpodden.se

Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.intensivept.se

 

Sanningen om 3D-Träning - Seth Ronland #58

Det var ett tag sedan 3D träningen kom ut och tog Sverige med storm. Seth Ronland, en av grundarna till 3D träningen ville dela med sig av varför han inte längre står bakom den träningsformen på samma sätt som han tidigare har gjort. Det är med stor respekt vi tackar Seth för att han pratade ut i podden och delade med sig av sina erfarenheter. Det kräver mod att gå tillbaka och säga att man hade fel.

Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.intensivept.se