PT Podden

Allt du behöver veta om Bicepsträning - Andreas Hurtig #115

July 26, 2021

Att få stora biceps är ett träningsmål man får höra nästan varje dag som PT. Men är "bicepsträning" egentligen rätt namn? Det finns flera muskler vi behöver ta hänsyn till. I det här avsnittet får du lära dig allt du behöver om hur man bygger armar.

Nu kör vi!

Podbean App

Play this podcast on Podbean App