PT Podden

Hur jag hade tränat Batman - Erik Lavesson #172

September 12, 2022

Hur jag hade tränat Batman - Erik Lavesson #172

När vi har arbetat som Personliga Tränare ett tag kan det bli svårt att komma ihåg att tänka in sig i klientens situation och vad de faktiskt har för behov. Om vi glömmer det är det lätt att man tappar fokus med klienten och att träningen börjar bli halvdant. Som ett tankeexperiment har Erik Lavesson tagit fram en idé till hur han hade tränat Batman för att inspirera så att vi verkligen förstår hur man kan analysera olika typer av klienter och förstå hur man kan anpassa träningen efter deras behov.

 

Samtalsämnen:

  • Batmans kravprofil

  • Hur man periodiserar för Batman

  • Vad för typ av pass borde Batman göra?

  • Hur ska vi agera med Batman som klient?

Vill du hellre läsa vad Erik har skrivit om att träna Batman? Läs bloggposen “hur jag hade tränat Batman”.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App