PT Podden

Världens mest kända träningsprogram #140 - Andreas Hurtig

January 31, 2022

Du behöver inte alltid återuppfinna hjulet. För att skapa ett bra träningsprogram behöver vi förstå lite grundläggande träningslära och sedan anpassa det efter behoven till vår klient. I det här avsnittet går vi igenom världens mest kända träningsprogram så att du enkelt kan ta det som är bra och skapa riktigt framgångsrika träningsupplägg åt dina klienter.

Här kan du läsa hela bloggposten.

https://www.intensivept.se/blogg/2021/9/3/vrldens-mest-knda-trningsprogram

Podbean App

Play this podcast on Podbean App