337.5K
Downloads
282
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
![Ett djupdyk med Pischa - EFTERSNACK #29 [Pischa Strindstedt]](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/4200151/PT_Podden_final_300x300.jpg){kind=logo}
Monday Dec 02, 2019
Monday Dec 02, 2019
Som vanligt när vi pratar med personer lyckas vi inte riktigt hålla tiden. Här kommer ett eftersnack avsnitt med Pischa. Mikrofonen rullade bara på och vi fortsatte prata om allt möjligt. Här får du ett väldigt genuint och glatt avsnitt där Karl Gullö och Pischa berättar om sina erfarenheter och tankar kring allt möjligt.
Monday Nov 25, 2019
Monday Nov 25, 2019
Tänk dig att du får en ny klient. De är grovt överviktiga och redan har hjärt och själsjukdomar. Vi snackar riskzon väldigt hög för att något ska gå fel. Och det får inte gå fel för de här personerna - tvärtom de behöver hjälp NU. Men de är redo att göra allt de kan för att utvecklas. De vill förändras och vill vilja förändras. De kämpar hårt.
Då är frågorna:
- Hur lägger du upp träningen på rätt sätt för de här personerna och hittar rätt mängd?
- Hur lägger du upp kosten så att de fortsätter?
Sån tur är har vi den fantastiska Pischa Strindstedt på PT Podden som berättar hur det är att vara tränare för Biggest Loser. Du får även höra om hur hon har satt upp sitt egna företag, WÖRKOUT och har expanderat till två lokaler.
Är du redo? Nu kör vi!
Sunday Nov 17, 2019
Sunday Nov 17, 2019
I det här avsnittet får du höra hur vinnaren av Intensive PT Awards - Årets PT Charlotte Lardinger tänker kring företagsträning och träningsresor. Efter förra veckans avsnitt lät vi mikrofonen rulla och det kom massor av nyttig information.
Om du vill komma i kontakt med Charlotte är det enklast att kontakta henne via Instagram på:
https://www.instagram.com/charlotte.lardinger/
Nu kör vi!
Monday Nov 11, 2019
Monday Nov 11, 2019
And the winner is.... Charlotte Lardinger!
Det är såklart väldigt svårt att avgöra en sån här tävling när man har så många fantastiska kandidater. Det som fick avgöra var nomineringarna där Charlotte fick över 200 unika nomineringar. Nomineringarna var såklart fyllda med kärlek och hyllade framförallt hur Charlotte lyckas se individen. Vår favoritnominering är:
“Hennes fras -har du nånsin ångrat ett träningspass?, har satt sig djupt in ryggmärgen hos mig. Otroligt motiverande person!”
I det här avsnittet får du ta del av Charlottes historia. Du finner inspiration och får lära dig hur hennes resa har byggts upp över tid. Det är såklart ett fantastiskt avsnitt med massor av energi.
Och vet du vad! Charlotte är nominerad till guldhjärtats årets influencer. Om du vill rösta på henne gör du det via länken nedanför:
Nästa vecka kommer ett "eftersnack" avsnitt med Charlotte där vi får veta hur hon har lagt upp företagsträning samt träningsresor. Ett måste för dig som är intresserad av den typen av verksamhet.
Vill du komma i kontakt med Charlotte är det enklaste att skriva till henne på Instagram:
https://www.instagram.com/charlotte.lardinger/
Nog med snack. Nu kör vi.
Monday Nov 04, 2019
Monday Nov 04, 2019
Vill du bli mer lönsam och bättre på att coacha dina klienter? Träffa mer personer i branschen och ha en riktigt rolig helg? Då är Coaches Congress något för dig. Det är ett event för microgym ägare och coacher. På eventet kan du välja mellan att gå två tracks, ägare eller coach. Något för alla helt enkelt!
Gå in på https://www.coachescongress.com/ och säkra din plats redan idag!
Datum: 24-26 Januari
Karl Gullö kommer att vara på eventet och vill gärna träffa alla PT Podden lyssnare.
Nu kör vi!
Monday Oct 28, 2019
Monday Oct 28, 2019
Ännu ett avsnitt av PTs tycker till! I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Andreas Hurtig om hur man ska hantera klienter som påverkas av trender samt hur arbetsvillkoren ser ut på PT marknaden idag och vad de tror behöver förändras. Som vanligt är det ett spännande avsnitt med en del skratt, skoj och kanske några lärdomar också.
Vill du veta mer om våra utbildningar? Gå in på www.intensivept.se
Nu kör vi!
Monday Oct 21, 2019
Monday Oct 21, 2019
Tyvärr tjänar man inte jättebra pengar som Personlig Tränare. Men så behöver det inte vara! Det finns flera knep man kan använda sig av för att maximera sina intäkter. I det här avsnittet identifierar Andreas Hurtig och Karl Gullö olika områden som måste adresseras för att öka upp sin timpeng samt hur man kan investera pengarna så att de arbetar för dig.
Vi är såklart inga ekonomiska rådgivare - vi är enbart Personliga Tränare som vill hjälpa dig att kunna vara kvar i den här branschen så länge som möjligt.
Vill du veta mer om vår PT utbildning? Besök www.intensivept.se
Monday Oct 14, 2019
Monday Oct 14, 2019
Får du ont i magen när du tänker Google Adwords, Instagram kampanjer och Facebook reklam? Då är det här avsnittet för dig! I det här avsnittet delar Andreas Hurtig med sig om sina hemliga knep för hur du gör bra onlinemarknadsföring. I det här avsnittet diskuterar vi:
* Google Adwords
* Remarketing kampanjer
* Hemsidor
* Allmänt om reklam
Vill du veta mer om våra utbildningar? Gå in på www.intensivept.se
Nu kör vi!
Sunday Oct 06, 2019
Sunday Oct 06, 2019
Hjärt-lungräddning är ett extremt viktigt ämne. I det här avsnittet berättar Karl Gullö om sina lärdomar efter att ha gått en HLR instruktörsutbildning. Det du behöver veta är att det är alltid bättre att göra någnting än ingenting alls. Här kommer en enkel checklista för dig:
1. Kolla om personen är medvetslös och andas
2. Ring 112 och sätt på högtalare
3. Påbörja HLR. 30 Kompressioner följt av 2 inblåsningar. Tänk "staying alive" eller 100-120 slag per minut.
4. Om fler personer är i området be någon hitta en hjärtstartare
5. Kommunicera med larmcentralen så får du den hjälp du behöver
Om du vill dela med dig av något avsnitt av PT podden är det här det bästa du kan dela med dig av. Hjälp oss att hjälpa människor rädda liv. <3
Monday Sep 30, 2019
Monday Sep 30, 2019
Att vinna årets PT är det mest prestigefyllda utmärkelsen man kan få i Sverige som PT. I det här avsnittet pratar Karl Gullö med Kim Lööf som var vinnaren 2018. Det som är unikt med Kim är hur han har satt upp sin verksamhet och arbetat som PT. Han har specialiserat sig på militärträning och skapade en unik nisch för sig själv när han började. Du får höra om hans resa och liv i denna djupdyk hos en väldigt speciell och erfaren Personlig Tränare.
Vill du nominera någon till Årets PT 2019? Eller kanske PT Podden till Årets influencer? Gå in via länken nedanför.