317.8K
Downloads
259
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
Monday Dec 19, 2022
Monday Dec 19, 2022
Hur gick det för gymmen? Hur gick det för personlig träning? Hur gick det för PT-Utbildningarna?
2022 var ett konstigt år som möttes av många nya utmaningar
Räntor som gick upp. Inflation som exploderade. Elpriser som femdubblas. Lägenhetspriser som rasade.
Det är inte konstigt om du kände dig fattig under 2022. Frågan är bara hur detta påverkade branschen som helhet och vad som kommer hända framöver.
Du vet väl att det finns en hel kategori om gymbranschen på vår blogg?
https://www.intensivept.se/gymbusiness
Monday Dec 12, 2022
Monday Dec 12, 2022
Vad är vanligaste orsaken till att utbildade personliga tränare misslyckas med yrket? Vad tycker personliga tränare är svårast och tråkigast? Vad lägger vi mest obetald arbetstid på varje år?
Svaret är: SÄLJ!
Det spelar ingen roll hur duktig personlig tränare du är om du inte har några klienter. Det spelar heller ingen roll hur bra lön du har per såld PT-timme om hälften av din tid går åt till att jaga nya klienter. Därför har vi på IntensivePT skapat en säljutbildning som är skräddarsydd för att sälja just personlig träning. Inte telefonabonnemang, inte strumpor i bambu, inte lägre lånekostnader. Utan personlig träning!
I vår kurs PT-sälj lär du dig metoderna som hjälper dig att sälja mer personlig träning - och som gör sälj roligt!
Vår kurs kommer vara den bästa investeringen du gör i din karriär som PT. Det finns ingenting som kostar så lite som vår säljutbildning; och ger dig så bra möjligheter att tjäna mer pengar.
Ta första steget mot att bli en fullbokad PT med vår kurs PT-sälj!
Se vår kostnadsfria preview av kursen och läs mer på www.ptsalj.se
Monday Dec 05, 2022
Monday Dec 05, 2022
Utvärdering av årets trender 2022 - Andreas Hurtig #184
Varje år skriver Karl och Andreas en trendspaning där vi förutspår vad som kommer att bli stort under det kommande året. Då brukar Karl och Andreas vara väldigt glada, självsäkra och motiverade. I slutet på året utvärderar de trenderna och då är historian ofta något helt annat. Här kommer ett underhållande och, vi skulle gärna skriva lärorikt men… Ja ni fattar. Ett underhållande avsnitt helt enkelt. Nu kör vi.
Samtalsämnen:
-
Utvärdering av årets trender 2022
Tycker du Karl och Andreas har fel? Eller har du några tankar om årets trender? Har du evidens på att hola hoop träning faktiskt slog stort under 2022?
Maila oss på support@intensivept.se eller skicka till vår Instagram @intensivept.se
Monday Nov 28, 2022
Monday Nov 28, 2022
Fråga Kirurgen - Alexander Hallgren #183
Nu kickar vi igång ett nytt roligt tema där vi ställer lyssnarfrågor till kirurgen (mer korrekt, specialistläkare inom ortopedisk kirurgi med inriktning mot idrottsskador), Alexander Hallgren. Alex ger oss välutbildade svar med en jordnära känsla och hjälper oss att bli bättre Personliga Tränare. I dagens ämne diskuterar vi knäsmärta vid löpning, hur man byter ut en menisk och om det finns några huvudregler för träning vid smärta.
Samtalsämnen:
-
Hur kan man förhindra att knäna gör ont när man springer?
-
Kan man byta ut en menisk?
-
Har du någon huvudregel för träning med smärta?
Vill du lära dig mer om träning och hälsa? Lyssna på något annat av våra avsnitt av PT-Podden på www.ptpodden.se eller anmäl dig till vår PT-Utbildning på www.intensivept.se
Monday Nov 21, 2022
Monday Nov 21, 2022
Ta hand om din superkropp - Rickard Söderberg #182
Rickard Söderberg, en av sveriges mest folkkära artister och operasångare gästar PT-Podden. Rickard är en inspirerande artist och människa som låter sin kreativitet styra och kastar honom i projekt runt hela jorden. Men den framgången har en kostnad och en dag när han sjunger framför kungafamiljen tar det plötsligt stopp. Han känner att han försvinner under uppträdandet och inte längre upplever att han är där. Han slits av scenen och dagen efter kontaktar Rickard en läkare för att ta reda på vad som är fel och han får beskedet att han har högt blodtryck, levercirros, prediabetes och stress. Istället för medicinering ber Rickard om en månad att försöka skapa en förändring i sin vardag.
Rickard har alltid haft en superkropp och nu handlar det om att hitta en vardag som tillåter att han tar hand om sin superkropp istället för att han dränera kroppen på all energi och skapa obalans. Det här avsnittet handlar om resan till träningsglädjen, skapa balans och nyfikenheten på kunskap som tillåter Rickard att göra en livsstilsförändring och vi är väldigt tacksamma för att han vill dela med sig om detta i PT-Podden.
Vill du också lära dig mer om träning och hälsa? Läs om hur man studerar till att bli PT på www.intensivept.se
Monday Nov 14, 2022
Monday Nov 14, 2022
Årets PT Intensive Awards - Benjamin Wahlgren #181
Varje år vill vi hylla en Personlig Tränare som har gått den extra milen för sina klienter. Vi avgör vinnaren med hjälp av röster och nomineringar och för 2022 är vinnaren Benjamin Wahlgren. I detta avsnitt pratar vi med Benjamin om hans karriär som PT och hur han kom igång. Vi får även insyn i hur han tänker kring sälj och sociala medier samt de olika idrottslag han tränare.
Samtalsämnen:
-
Hur har din karriär varit?
-
Hur ser du på sälj?
-
Varför tränar du också idrottare?
-
Hur tycker du en PT ska använda sig av sociala medier?
Vill du också studera till att bli Personlig Tränare? Besök vår hemsida på www.intensivept.se och anmäl dig till nästa kursstart. Vi erbjuder ett flexibelt studietempo och räntefri delbetalning.
Monday Nov 07, 2022
Monday Nov 07, 2022
Jobba som PT på Fitness24Seven - Emma Derwinger #180
Fitness24Seven storsatsar på Personlig Träning just nu och har en stor efterfrågan på Personlig Träning. Idag får vi besök av den erfarna Emma Derwinger som kommer att berätta allt du behöver veta om hur det är att arbeta som PT på Fitness24Seven. Hur man kommer igång och får kunder, vad det finns för stöd, vilka utbildningar som finns och hur lönemodellen funkar. Ett lärorikt ämne om du funderar på att söka jobb på Fitness24Seven helt enkelt.
Samtalsämnen:
-
Hur ser en dag ut som PT på Fitness24Seven?
-
Hur får man hjälp att komma igång med kunder?
-
Vad får man för utbildning och stöd?
-
Hur funkar lönemodellen?
-
Hur söker man jobb?
Emmas kontaktuppgifter: emma.derwinger@f24s.com
Vill du studera till att bli Personlig Tränare? Vår utbildning är går att göra i ett helt flexibelt studietempo och all teori sker på distans. Du kan även delbetala räntefritt i 12 eller 24 månader. Läs mer om “hur du studerar till att bli PT”.
https://www.intensivept.se/blogg/2022/2/24/hur-studerar-man-till-att-bli-pt
Monday Oct 31, 2022
Monday Oct 31, 2022
Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)
Idag avslutar vi vår POD-serie med Jonna Andersson där vi i ett tidigare avsnitt diskuterade hur man tränar som fotbollsproffs. I dagens avsnitt skiftar vi fokus och går igenom hur man håller motivationen uppe både i med- & motvind. Jonna delar med sig av sina tankar och erfarenheter och sina bästa tips för att hålla motivationen uppe.
Samtalsämnen:
-
Hur tänker man i en motgång?
-
Kan man glädjas åt sin egna prestation även om man förlorar?
-
Hur håller man motivationen uppe när man presterar på topp?
Om du missade vårt första avsnitt om hur man tränar som ett fotbollsproffs rekommenderar vi självklart att du går in och lyssnar på det.
Monday Oct 24, 2022
Monday Oct 24, 2022
Hur tränar ett fotbollsproffs? - Jonna Andersson #178 (1/2)
Jonna Andersson är ett riktigt fotbollsproffs. Från tidig ålder debuterade hon i damallsvenskan och sedan dess har hon medverkat i OS och spelar i landslaget. Tidigare spelade hon i Chelsea och nu har hon flyttat tillbaka till Sverige och spelar i Hammarby IF som mittfältare. Hon har även gått vår PT-Utbildning och idag ska hon berätta hur ett fotbollsproffs tränar så att du kan lära dig mer och hjälpa dina potentiella fotbollsklienter.
Samtalsämnen:
-
Hur tränade du som ungdom?
-
Hur tränar du idag?
-
Hur resonerar ett fotbollsproffs kring skador?
-
Vilka satsningar borde göras på ungdomsidrotten?
Vill du också studera till att bli PT och lära dig mer om träning och hälsa? Besök vår hemsida www.intensivept.se för att läsa mer.
Monday Oct 17, 2022
Monday Oct 17, 2022
Greppa i marklyft - Casper Nevala #177
Oavsett om du har en total nybörjare eller en erfaren lyftare är greppet i marklyft en central del av hur vi utför övningen. Det finns flera olika alternativ och alla har sina för- och nackdelar. Dessutom kommer vissa grepp vara mer aktuella beroende på vart man är i sin utveckling. I dagens avsnitt kommer Casper Nevala att guida oss igenom hur man ska tänka kring grepp och hur man stärker greppet.
Video som diskuteras i avsnittet: https://youtu.be/6ye8eZrGNW0
Samtalsämnen
-
Dubbel överhand
-
Mixed grip
-
Hook grip
-
Mixed Gook Grip
-
Straps
-
Hur du stärker ditt grepp