318.4K
Downloads
260
Episodes
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
Episodes
Monday Oct 25, 2021
Monday Oct 25, 2021
När du ska skriva ett träningsprogram för din klient är det väldigt viktigt att du vet vad de har för kapacitet i nuläget. Hur är deras tekniska förmåga? Hur starka är dem? Hur är deras kondition? Vi gör tester både för att förenkla för oss att skriva träningsprogrammet men också för att sätta upp mål som vi sedan kommer kunna krossa i träningen. I det här avsnittet får du lära dig hur man testar en klient och vilka olika tester som kommer att vara relevanta.
Monday Oct 18, 2021
Monday Oct 18, 2021
Välkomna till ännu ett avsnitt av "allt du behöver veta om"! I dagens avsnitt går vi igenom allt du behöver veta om att träna vaderna. Vad är effektiva övningar? Hur ska man tänka kring progressioner? Vilka muskler består vaderna av? Hur går usprung och fästet? Det finns faktiskt en hel del att säga om vaderna och vi uppmanar till en oerhört korkad challenge i slutet.
Vill du lära dig mer om Bicepsträning har vi ännu ett avsnitt för dig. Skrolla ner lite i flödet så hittar du vår "allt du behöver veta om biceps".
Monday Oct 11, 2021
Monday Oct 11, 2021
Jobba som PT på Fitness24Seven - Emma Derwinger #180
Fitness24Seven storsatsar på Personlig Träning just nu och har en stor efterfrågan på Personlig Träning. Idag får vi besök av den erfarna Emma Derwinger som kommer att berätta allt du behöver veta om hur det är att arbeta som PT på Fitness24Seven. Hur man kommer igång och får kunder, vad det finns för stöd, vilka utbildningar som finns och hur lönemodellen funkar. Ett lärorikt ämne om du funderar på att söka jobb på Fitness24Seven helt enkelt.
Samtalsämnen:
-
Hur ser en dag ut som PT på Fitness24Seven?
-
Hur får man hjälp att komma igång med kunder?
-
Vad får man för utbildning och stöd?
-
Hur funkar lönemodellen?
-
Hur söker man jobb?
Emmas kontaktuppgifter: emma.derwinger@f24s.com
Vill du studera till att bli Personlig Tränare? Vår utbildning är går att göra i ett helt flexibelt studietempo och all teori sker på distans. Du kan även delbetala räntefritt i 12 eller 24 månader. Läs mer om “hur du studerar till att bli PT”.
https://www.intensivept.se/blogg/2022/2/24/hur-studerar-man-till-att-bli-pt
Monday Oct 04, 2021
Monday Oct 04, 2021
Vill du lära dig mer om Yoga? Vår utbildning sker på distans och du kan studera helt i ditt egna tempo. Besök www.intensiveyoga.se för att lära dig mer och se om utbildningen är rätt för dig.
Monday Sep 27, 2021
Monday Sep 27, 2021
AMRAP, BCAA, RIR, RPE, PR - Vad betyder alla dessa begrepp? När vi kommunicerar med våra klienter är det viktigt att de förstår vad vi menar. Ta en tankeställare i detta avsnitt och se om du förvirrar folk genom begrepp som de kanske inte riktigt förstår.
Nu kör vi.
Sunday Sep 19, 2021
Sunday Sep 19, 2021
En bra plan leder till framgång men det är svårt att skapa en bra plan utan att veta så mycket om klienten. I det här avsnittet får du lära dig allt du behöver om vad du ska göra de första PT-Timmarna med en ny klient.
Nu kör vi.
Monday Sep 13, 2021
Monday Sep 13, 2021
Här kommer avsnittet alla influencers har väntat på: allt du behöver veta om sumo-marklyft! En av Sveriges främsta lyftare, Casper Nevala kommer att ge oss alla tips vi behöver för att coacha folk inom sumo-mark. Vi kommer att gå igenom:
Vad är skillnaden mellan vanlig mark och sumo
Hur du ska stå och greppa
Tips för nybörjare
Advancerade tips
Assistansövningar
Olika myter
Ett helpackad avsnitt helt enkelt! Följ Casper via:
https://www.instagram.com/caspernevala/
@caspernevala
Sunday Sep 05, 2021
Sunday Sep 05, 2021
Då var PT-podden äntligen tillbaka efter ett kort sommaruppehåll. Vi hoppar direkt in i ett avsnitt som handlar om ett vanligt problem många Personliga Tränare har nämligen hur man ska ta betalt. Det finns otroligt många betallösningar därute och vår gäst Andreas kommer att hjälpa dig navigera denna betaldjungel.
Nu kör vi
Monday Aug 30, 2021
Monday Aug 30, 2021
Det sista avsnittet av vår sommarsemester är nu ute! Vi kör en rerun på ett väldigt viktigt ämne: "Är du en bedragare?". Nu tycker vi självklart inte att du är en bedragare utan frågan är om du känner att du är en bedragare? Jag tänker inte säga så mycket mer. Lyssna och se.
Nu kör vi.
Monday Aug 23, 2021
Monday Aug 23, 2021
PT-Podden är tillbaka i September men tills dess får du ett livsviktigt avsnitt om hjärt och lungräddning! Det här avsnittet kan rädda liv så lyssna noga och repetera din ABBA!